Controle Corporal: Junho/2017

Realizei o controle corporal com a balança OMRON e descobri que tive ótimos resultados neste mês! 

Antes de qualquer coisa, confira abaixo a tabela com os últimos resultados:

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Os índices voltaram a melhorar e mais: Perdi 1% de gordura visceral, aquela que é bem difícil de perder: a famosa ‘barriguinha’.

Isso com certeza é resultado das corridas. Comecei a correr e estou fechando 1 mês com este novo hábito. Agora é focar na próxima meta: Menos de 100kg e depois menos de 90kg!

Abaixo uma foto atualizada do meu antes e depois 🙂

 

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