Controle Corporal – Agosto/2017

Oi amigos! Vamos ver como foram os resultados da pesagem neste mês?

Antes de tudo, tabela atualizada:

Legal né? Podemos ver que o peso caiu bem pouco mas vejam só as mudanças nas medidas, na % de gordura e músculo! Também retornei na minha nutricionista e ela calculou os valores de acordo com as medições dela: Perdi aproximadamente 5kg de gordura e ganhei 3kg de músculo. Achei ótimo!

Estou próximo da meta 1! Agora é focar!

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